Frutos secos ¿ verdad o mentira ?

Los frutos secos son muy ricos en algunos elementos beneficiosos para la salud, por ejemplo todos ellos contienen cantidades apreciables de vitamina E, que tiene propiedades antioxidantes. Poseen la mayoría de las vitaminas B, todas estas vitaminas unido a la cantidad de sales minerales fundamentadas en metales tales como el fósforo, y el magnesio, el cobre, el hierro, etc. los convierten en un alimento muy apropiado para aquellas personas vegetarianas que quieran prescindir de aporte cárnico a sus platos.

La cuestión que me planteó Oscar Fernández es :

¿Que pasa si metemos un fruto seco en un vaso lleno de agua ?
¿Sigue siendo 1 fruto seco ?